针对医学实验中心科研人员长期伏案、专注度高的工作特性，健身活动中心教练带来“及时雨”式健康宣教。教练围绕科学运动预防职业劳损、改善体态及缓解压力的作用展开讲解，结合工作场景分享工间微运动方案与营养补给策略，有效提升职工健康管理意识与实践能力。

在老年特需病区，健身活动中心教练联动护士，针对老年人机体衰退、慢性病多发及跌倒风险、肌少症等问题，拆解适老运动安全准则与营养要点，现场演示抗阻训练器械操作及柔韧性练习技巧。护士据此精准评估患者状况，定制个性化护理方案，指导患者科学运动，提升老年康复照护实效。

此次健身活动中心深入科室开展系列宣教，是践行“主动健康服务”理念的生动实践。中心突破传统服务模式，不仅以一流设施与专业指导助力职工强身健体，更主动下沉临床一线，将健康管理知识技能精准传递给医护人员。这一举措既赋能医护群体以更优状态服务患者，也让特殊病患群体受益，彰显医院对职工与患者身心健康的双重关怀，为医院高质量发展注入健康动能。

强健医护体魄，方能筑牢健康防线！宁夏医科大学总医院健身活动中心始终是医护职工的健康港湾。我们深知，繁忙的工作与重大的责任之下，医护人员更需呵护自身健康。在此，我们向全体医护职工发出诚挚倡议：

工作之余，走进健身活动中心！

健康是职业续航的基石！强健体魄，方能以更充沛的精力、更高的效率，践行救死扶伤的使命。让我们共同行动起来，将健康融入日常，用科学运动为生命续航！健身活动中心的大门随时为您敞开，期待您的到来，与我们一同开启健康、活力、高效的工作与生活新篇章！